GW記録
3月26日～3月30日まで

3月26日（月）就労支援GW
参加者の就労状況や進捗状況、近況などについて意見交換や話し合いを行いました。
また、自分がこれから何をしていきたいか、そのためにはどうしたらいいかなど参加者それぞれに話していただき全員で共有いたしました。

3月27日（火）不安・パニック障害GW
「不安」について、どのように評価しているか、どのようなことをきっかけに生じるかなど、それぞれの意見をシェアしました。その後、感情や不安がどのようにして生起するのかを脳科学的な知見から知りました。注意の向け方や、物事の評価等の不安が高まりやすくなる過程について、バグとして例えた文章を読み、それぞれどのようなバグが生じやすいかなどを振り返りシェアしました。

3月29日（木）発達障がいGW
特性の理解と、対処について話し合いました。発達障がいの特性について理解を深め、就労をされている方の例を読み、どのような特性に対してどのような対処をするかを学びました。その知識を参考に、ご自身の特性と対処について文章にまとめる作業を行いました。

3月30日（金）うつの認知行動療法GW
【お休み】

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