GW記録
6月25日～6月29日まで

6月25日（火）発達障がいGW
発達障害の種類や特性について心理教育をしました。その後、自分が得意なところ、苦手なところ、生活の中で工夫していることを発表し共有しました。メンバーがみんないろんな特性を持ち、工夫していることが分かりました。

6月29日（金）うつの認知行動療法GW
考え方のクセとはどのようなものかということについて心理教育をしました。自分の考え方にはどんなクセや偏りがあるのかをとらえる練習をし、皆で発表し合いました。偏った考え方をしていることに気が付いたら、バランスの良い新たな考えはどのようなものか話し合いました。

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