GW記録
2月20日～2月24日分まで

2/20　アルコール・薬物依存GW
ここ一週間の引き金と対処法について話したのち、「スケジュールを立てる」というテーマでテキストを進めました。覚せい剤を特に使用していた時間の過ごし方が課題であることを確認し、どのように過ごす事ができるのかを考えました。NAやグループワークの参加や、規則正しい生活をすること等の対処法が挙がりました。

2/22　不安・パニック障害GW
歪んでいる思考に対して、現実的な思考に書き換える練習を行いました。自分の事に関しては中々書き換える事ができない方も、グループメンバーの力を借りて違う視点に気づくことが出来ました。

2/23　発達障害GW
「共感」をテーマに実施しました。ある事例について、各々の立場に立ったときの気持ちをグループで考え、シェアリングしました。じっくりと話し合うことで登場人物の気持ちに多角的に近づくことが出来ました。

2/24　女性支援GW
「パートナー関係」や「友人関係」等がテーマとなりました。参加者が困っていること、悩んでいることを語り合い、思ったことや感じた事をシェアリングしました。「自分を大切にする」「自分らしくいる」等がキーワードとなっていました。

2/24　ギャンブル依存GW
ここ一週間の引き金について確認したのち、テキストを進めました。「何がきっかけでギャンブルを始めたのか」「自分のギャンブル問題はどのように発展したのか」「どうして自分はギャンブルを続けているのか」「この先続けて行けばどうなるのだろうか」等をテーマに、各々の体験談や思ったことをシェアリングしました。

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