GW記録
8月14日～8月18日まで

8月14日（月）就労支援GW
【休診日のためお休み】

8月15日（火）不安・パニック障害GW
【休診日のためお休み】

8月17日（木）発達障がいGW
コミュニケーション・トレーニング～伝達ゲーム～を行いました。2人ペアになり、片方がある絵を見て言葉で説明し、もう片方がその説明を聞いて絵を再現するワークに取り組みました。具体的に伝えることの難しさや、伝わらない・わからないことのもどかしさを感じました。その中でも、どのように質問をするのか、どのように伝えると分かりやすいのか、のプロセスをみんなで話し合い明確化することができました。体験に伴い理解された参加者が多かったです。

8月18日（金）うつの認知行動療法GW
ストレスとの付き合い方について理解を深めました。ストレッサー（外部）、ストレス反応（自分の内部）、コーピングについて整理しました。ストレッサーとストレス反応に気づき、意識的に対処することの重要性を知りました。問題解決型の対処と、情動焦点型の対処があること、どちらも幅広く持つためのアイディア交換を行いました。

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