GW記録
1月22日～1月26日まで

1月22日（月）就労支援GW
参加者の就労状況や進捗状況、近況などについて意見交換や話し合いを行いました。
職場での人間関係をどう円滑にしていくかなどについて、参加者同士で話し合い共有いたしました。

1月23日（火）不安・パニック障害GW
リラクゼーションを行い、リラックス感覚を味わいました。その後、参加者同士で協力するゲームを行いました。周囲の様子を良く観察し、適切な協力行動をとろうとすることができました。緊張しながらも、ご自身の作業に取り組むことが出来ました。

1月25日（木）発達障がいGW
イイトコサガシ・ワークショップを行いました。今回は2人ペアになって頂き、雑談を5分間してもらいました。それぞれ、雑談で意識したい部分について実際に取り組まれました。実施後は、見学者から良いところのフィードバックを受けました。どうしても自分の中では反省点が出やすいこともありますが、客観的に見て良い部分を知ることが出来ました。

1月26日（金）うつの認知行動療法GW
自尊心について話し合いました。自尊心が高いこと／低いことのメリットとデメリットについて考えることで、より多面的に理解することが出来ました。自己受容にあたって、物事への考え方を変えることや、自分自身を知ること、周囲からの受容的な意見を聞くこと、好きなことに没頭することなどが工夫点としてシェアされました。

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